年過50，人生已過了一大半，經歷了人生的風風雨雨，磕磕絆絆，什麼事情都應該想的開，看的淡，放得下。這時應該放緩行走的腳步，好好為自己規劃一下未來，做自己喜歡的事，保持愉快的心情，讓餘生過得舒服，活得精彩，生活的幸福。
一、養成愛惜身體的好習慣
1、身體是革命的本錢：年過50，各器官功能下降，腸胃功能減弱，「三高」、脂肪肝、糖尿病，心血管等疾病找上門來，這個年齡段是身體最容易出毛病的時期，自己不注意，有了病再治療就晚了，有個好身體才能更好的享受生活，享受人生，否則，有錢花不了，山珍海味已無口福享受。
2、要有好的生活習慣：50歲以後，生活上要有規律，要減少各種應酬，不吸菸，適量飲酒，不要再熬夜，透支身體，堅持早睡早起，中午小憩一會兒，保持充足的睡眠，睡眠好，精神好，心情才好。
3、要有鍛鍊的好習慣：50歲以後，根據自己的身體情況，選擇合適的鍛鍊項目，適度的鍛鍊，比如快走、慢跑、騎車等，長期堅持下來，隨著年齡的增長，鍛鍊與不鍛鍊的人相比，身體健康的差距是非常大的。
二、生活上別虧待自己
1、飲食上營養均衡：許多老人省吃儉用大半輩子，捨不得吃，捨不得花，剩菜剩飯捨不得扔，對自己十分苛刻。50歲以後，要多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧，多吃高蛋白的魚蝦類、蛋奶類的食物，保證營養的及時補充，預防骨質疏鬆現象的發生。
2、穿著打扮不落伍：現在生活條件好了，穿著打扮好一點，人顯年輕，精神狀態好，氣質形象上提升檔次。
3、經常大修保養：人就像機器，年紀大了，沒有不出毛病的，小病早治，大病預防，每年定期體檢，哪裡不舒服，早發現早治療不要拖延。
三、處理好家庭關係
1、兒女的事，不要再大包大攬：為了兒女，上學就業，買房買車結婚，操心勞神了大半輩子，任務已經完成，撫養第三代的任務，不要再往身上攬，該放手的學會放手，學會捨得。
2、要自己有點積蓄：俗話說：「爹有娘有，不如自己有」，年紀大了，花錢的地方越來越多，不要把錢全投到子女身上，現在年輕人經濟壓力都非常大，老了孩子們能幫你點力氣就不錯了，等有事時，又花錢又出力，家庭關係肯定不好處。
3、要開始儲蓄健康：有個好身體，生活有質量，不給兒女添麻煩，到老了能有尊嚴的離去，也是變相的為兒女減輕負擔。
四、保持良好的心態
1、一切順其自然：50歲以後，功名利祿一切基本已成定局，如果你還沒退休，要放平心態，認真做好本職工作，儘自己所能，為事業畫上一個圓滿的句號。如果你已經退休，要放慢生活的節奏，不要再憤世嫉俗，滿眼裡有看不慣的俗事、好事、壞事、雜事都存在，合情合理，這就是生活。
2、不比財富比健康：50歲以後，有人慨嘆一生事業未成，子女未成才，家庭不幸福，生活在最底層，自己就是個失敗者，與富人相比，與成功人士相比，此時已經沒有可比性。但身體都是自己的，有個健康的好身體比什麼都重要，年紀大了，比比誰的身體最健康，才是最現實的東西。
3、凡事想開看淡：遇事不鑽牛角尖，生悶氣，多與朋友同事交通溝流，多走出家門與大自然接觸，多學習正能量的東西，心態好，顯年輕，衰老的慢。
總之，50歲以後，辛苦操勞了大半輩子，要放平心態，好好享受生活，享受人生。凡事要想得開，看得淡，不要再計較，開心生活就好。
