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公，是一個和你沒有血緣關係，但和你最親的那個人。 老公，是最愛你，這輩子和你在一起時間最長的那個人。 為了能和你在一起，拒絕了即使比你還優秀百倍的女人。 為了能給你一個幸福的家，願意起早貪黑，累死累活打拚的那個人。 半夜餓了，會立刻起床為你弄食物的那個人。 你吃一半的食物，會豪不嫌棄全部吃掉的那個人。 為了你，會學著下廚做飯的那個人。 會省吃儉用，在你生日時給你驚喜的那個人。 和你逛街購物，總會給你買最貴最好的那個人。 會記得你的姨媽日、你的生日、你們的結婚紀念日的那個人。 會包容你的小脾氣、小任性、甚至你的無理取鬧的那個人。 吵架時，即使是你的不對，還會主動道歉的那個人。 害怕失去你，總會像個醋罈子愛吃醋的那個人。 在你傷心難過時，會一直陪在你身邊不離不棄的那個人。 願意陪你一生一世、白頭偕老的那個人。 願意把你當作唯一，當作生命中最珍貴的那個人。 有這樣一個人，他 不會嫌棄你的身材不好，每次吃飯的時候都會讓你多吃點。 有這樣一個人，他 不懂甜言蜜語，卻總是耐心的、細心的照顧你，體貼你寵愛你呵護你包容你。 沒有天長地久的承諾，卻有著細致入微的關愛； 沒有針鋒相對的斥責，只有嬉笑寵愛的抬槓； 沒有斤斤計較的算計，只有默默無聞的付出； 沒有沾花惹草、吃喝玩樂的惡習，只有想著拚命賺錢給自己女人的沖動。 他不是不會和你吵架，但是他更樂於包容你和寵愛你。 因為你佔據他的是他生命的根源：心臟； 他不是不想和你訴苦，但是看到你不開心發牢騷的時候， 他更多是對你的心疼。只要你開心，他怎麼都可以。 他願意用戒指緊緊的套牢你，願意用一生的承諾陪伴你 有他以後，你的心很溫暖，很踏實，願意跟他一輩子。 這樣的一個男人，才是老公，才是和你相濡以沫，白頭偕老的男人。 点阅： 4

人的一生，從三十而立邁向四十不惑的一段路上會有很多新的感悟，不管怎樣，這十門功課是少不了的。70、80後的親們共勉! 1、學會放手 這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在;努力在，成功就在。 2 、儲蓄友誼 真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。 3 、播種善良　 一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。 4 、懂得音樂　 音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。 5、避開兩種苦　 塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然;敗之淡然。 好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清出去。 6 、學會承受 有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧;有些苦痛和煩惱需要默默地去承受;曆煉一次;豐富一次。 7 、保留感恩的心 感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的慾望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。 8 、熱愛工作　 儘管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。 9 、善於學習　 讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。 並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為。 10 、享受運動　 很多人認為自己胖、自己醜 … 於是，就有人拚命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。 你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春，你的快樂，你的健康。 等老了，和心愛的人一起，找一個小鎮，安靜的住下，早上在巷口看太陽，晚上拄著拐棍敲夕陽… 世間的感情莫過於兩種： 一種是相濡以沫，卻厭倦到終老;另一種是相忘於江湖，卻懷念到哭泣。 離開一個地方，風景就不再屬於你;　 錯過一個人，那人便再與你無關。　 人生就是這樣，牽掛著、煩惱著、自由著、限制著;走出一段路程，回頭一望，卻也生動著、美麗著;　…

父親的愛， 雖然孤獨但是真誠； 雖然沉默但是溫暖； 雖然嚴厲但是溫柔。 雖然很多小孩對於父親， 總是會因為接觸較少而有所隔閡， 不過這也是多少父親的無奈， 平常為了工作，無暇於對孩子的照顧， 而到了下班，又無奈於工作的疲憊， 無力陪伴孩子的遊樂。 不過為了扛下一家生計的擔子， 只能繼續工作， 如果放下肩上的擔子，就沒辦法照顧家人， 可是扛起擔子，又不能擁抱兒女。 因此很多父親，對孩子與自己的不親暱， 而感到傷心與心碎。 其實父愛就是如此，看似堅強給予依靠， 不過其實卻也是如此脆弱、充滿裂痕。 也因此父愛是如此珍貴， 每當父親真的能夠真情流露時， 又是如此的令人動容與感人， 彷彿累積許久的那些感悟與情緒， 透過一字一句牽動著子女的心。 「無論你愛或不愛，下輩子，都不會再見了 ！」 這段話是出自香港電臺知名主持人梁繼璋給兒子寫的一封信， 這封信很快在各大網站流傳， 很多父親們看後感觸極深。 這封信不僅給兒子看很受啟發， 它同樣適合給所有人看！ 字數不多，蘊含著父輩對人生的感悟， 和對兒女無限的愛，非常感人！ 我兒：寫這個備忘錄給你，基於三個原則： (一)人生福禍無常，誰也不知可以活多久， 有些事情還是早一點說好。 (二)我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。 (三)這個備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得來的體驗， 可以為你的成長省回不少冤枉路。 以下，便是你在人生中要好好記住的事： （一）對你不好的人，你不要太介意。…

人這一生活得不容易： 從早晨到天黑， 忙忙碌碌就是一天； 從年初到年尾， 奔奔波波就是一年。 人這一輩子過得很吃力： 腳下的路， 步履艱辛也要走完； 肩上的擔， 縱有千斤也要承擔。 為了一家老小， 常常忙得疲憊不堪； 為了生活富裕， 總是拼得奮力向前。 就算淚水盈滿了眼眶， 也會哽咽下咽； 即使心裡有千種心酸， 也會絕口不言。 其實： 忍不住的時候， 你不必把自己為難， 誰人沒有淚水流下的瞬間； 其實： 扛不住的時候， 你不要讓自己強撐， 哪個沒有疲乏崩潰的一天。 我們是人，不是神， 不要掩飾憂傷， 直視心靈脆弱又有何妨； 我們是人，不是神， 不要假裝堅強， 承認身體疲憊又能怎樣！ 壓力沒在誰身上， 誰不知道其重； 壓抑沒在誰心上， 誰不明白其疼。 這世上沒有鐵打的身體， 該休息時就得休息； 這世上沒有堅硬的心靈， 想哭泣時就去哭泣。…

1. 有些話聽聽就好，別當真； 有些事知道就好，別說破； 有些人看清就好，別拆穿； 有些情隨緣就好，別執著。 害人之心不可有，防人之心不可無。 人心隔肚皮，知人知面不知心。 花草要看根，交人要看心！ 2. 別去試探人心，它會讓你失望。 有愛無愛，安然對待。 誰好誰壞，心裡明白。 誰是誰非，少理是非。 誰真誰假，時間證明。 尖三分，傻三分，留下四分給時間！ 世上有兩樣東西不要直視， 一是太陽，二是人心， 前者傷眼，後者傷心！ 3. 別以為你全心幫助，你傾盡全部， 就能換來等同的回報。 這世上，總有些不知領情的人， 涼了你的心意，傷了你的好意。 別以為你寬宏大量，你包容大度， 就能換來一樣的坦誠。 這世上，總有些不懂感恩的心， 忘了你的恩情，寒了你的心靈。 4. 有求必應要看人: 知恩圖報的人，幫他是情分; 忘恩負義的人，不幫是本分。 掏心以對要分誰: 誠心對你的，拿出你的真心; 無心管你的，亮出你的決心! 5. 對有些人: 一再退讓，換不回良心發現； 一再給予，得不到真心相見。 雖說， 心要真摯，…

如果有一天，一個愛對你嘮叨的人，沉默了，那麼她一定是失望了。一個常對你主動的人安靜了，一定是寒心了。沒有誰能夠永遠無條件的去選擇包容，在這個快節奏的時代，每個人或多或少都會有一些小小的情緒，你可以犯錯，但不能不學會長大。兩個人相處，吵架不可怕，可怕的是到最後，你的一言一行，她開始無動於衷。 一個人讓你失望多了，即使他曾經對你有多麼重要，現在對你而言，也已經是平淡無奇，失望多了會絕望，失望太多，就不會再抱有希望。 對一個人的失望就是在他一句一句的說，我再也不會了，我以後不這樣了！ 開始的時候總覺得來日方長，時間久了，他是可以改掉那些壞習慣的。可是到頭來他還是老樣子，絲毫沒有改變。 是啊，我們心裡都會有一個原諒他人的標準，失望一次，你會等他，失望兩次，你還會原諒他，失望三次五次可能還可以挽回，但一直失望，再活著的心，都會涼的，再大的熱情，都會被澆滅。 如果有一天，一個愛對你嘮叨的人，沉默了，那麼她一定是失望了。一個常對你主動的人安靜了，一定是寒心了。 沒有誰能夠永遠無條件的去選擇包容，在這個快節奏的時代，每個人或多或少都會有一些小小的情緒，你可以犯錯，但不能不學會長大。兩個人相處，吵架不可怕，可怕的是到最後，你的一言一行，她開始無動於衷。 抽菸的人永遠聞不到自己身上的煙味，就像被愛的人，永遠不知道愛你的人有多辛苦。 一個人讓你失望多了，即使他曾經對你有多麼重要，現在對你而言，也已經是平淡無比。對一個人失望次數多了，自然心也就死了，這個世界上沒有人喜歡孤獨，只不過是受夠了一次次的失望，還是寧願一個人！ 失望就像一枚枚硬幣，總會有攢夠的那一天，用來買張離開的車票。 當對一個人的感覺，從執著到無畏的時候，就像一根繃了很久的弦突然斷掉，可能會很疼，但更多的是舒了一口氣。 也許是覺得要更愛自己一些了吧？當你的失望攢夠了，就不要委屈自己，沉默就是你的答案，不再主動，也就是你的答案。 点阅： 106

人， 其實不需要太多的東西， 只要健康的活著， 真誠的愛著， 也不失為一種富有。 想不開，就不想， 得不到，就不要， 難為自己，何必呢? 對生命而言， 接納才是最好的溫柔， 不論是接納一個人的出現， 還是接納一個人的從此不見。 生活累， 一小半源於生存， 一大半源於攀比。 生沒有絕對的公平， 但是相對還是公平的。 放在一個天平上， 你得到的越多， 也必須比別人承受更多。 你永遠不知道自己有多堅強， 直到有一天你除了堅強再無選擇。 是你的，就是你的。 我們努力了，珍惜了，問心無愧。 其他的，交給命運。 撐不住的時候， 可以對自己說聲:「我好累」， 但永遠不要在心裡承認說:「我不行」。 知世故而不世故， 才是最善良的成熟。 点阅： 173

01 昨天晚上回家，偶遇一個幾年沒見的老同學莉莉。 她帶著孩子正在路邊散步，她一手挎著寶寶，穿著時髦的衣服，跟孩子在路邊有說有笑，看上去生活過的滋潤。 我走過去跟她打了聲招呼，笑著說道：幾年沒見，日子過得不錯。 她苦笑著給我說：幸虧自己重新嫁了人，不然現在還在家裡打掃衛生做飯，伺候他們一家人。 我驚訝的問道：二婚？怎麼回事？ 莉莉也毫不遮掩的給我講述了她這幾年發生的事。 她的前夫人長得帥，又有幽默感，很討自己歡心，在結婚前，跟他在一起，總是被他逗的咯咯大笑。 當時自己也是特別喜歡她，雙方家長也比較滿意，所以，很順利的就結了婚。 然而想不到的是，結婚後不到一年，他就像變了一個人似的，脾氣開始變得暴躁，開始酗酒，遇到不順心的事就在她身上發脾氣，從此，以前那個幽默的男人開始變的冷酷無情。 而且，每次回家後，什麼事都不幹，躺在沙發上，吆喝我拿著拿那，飯做好了，還要去叫他吃飯。 家裡的事務就更不要說了，就算掃帚到了，他都懶得去扶一下，有一次，他半夜玩手機玩餓了，大叫著讓我去做飯，我說讓他自己去隨便吃點，他不高興了，把我衣服被子都扔到地上，非得讓我去做。 不想因此半夜吵架，我還是忍著去給他做了飯。 但渣男就是渣男，莉莉不管怎麼去伺候他，始終不如他願，一次因為家務事，兩個人吵起來了，而且那次吵的特別凶。 在莉莉想來，夫妻不應該有過節，過去的事就過去了，等有了孩子，興許一切都會好起來。 然而並沒有如莉莉願，十月懷胎沒有得到前夫的噓寒問暖，卻有多了一個矛盾，那就是孩子半夜總是哭，吵得他睡不著覺。 但莉莉並沒有想過離婚，她不想孩子生下來就沒有父親，所以她選擇了隱忍，為了孩子，再大的委屈她都忍著，儘力維護好這段婚姻。 讓莉莉忍無可忍選擇離婚，是一次前夫在外面喝酒回來，就指著她和孩子大罵，當時莉莉很懵，什麼事都沒有發生，為什麼要指著自己和孩子大罵。 這次莉莉並沒有和前夫吵架，準備帶孩子進屋，但孩子卻別前夫截了下來。 看到醜陋的丈夫，再想想以前的所作所為，第二天，莉莉起訴了離婚。 孩子判給了莉莉，自從離婚了，莉莉開始變得沉默寡言，而且對人很敏感，再也不是以前那個溫柔的女孩子了。 這一段婚姻已經耗掉了她身上所有的「小女人」氣，為了孩子她要變的堅強起來。 02 離婚後幾個月，她開了一家自己的早餐店，雖然每天很辛苦，但是有苦有樂，不再有人在自己面前指手畫腳，孩子也變得逐漸開朗起來。 就這樣，不怕起早貪黑，莉莉一個人忙著自己的小店。 在這期間，有一個男人阿傑每天都來她這吃早餐，吃完飯還不忘和她聊聊天，遇到重活苦活，都會主動去幫忙。 就這樣一來二去，兩個人開始變得無話不談，阿傑懂得一個女人既帶孩子又忙工作，生活很不容易，於是，他只要是空閑時間，都會過來幫忙，也會時常帶來一些客人，來幫襯莉莉的生意。 到了這個年紀，只有同齡人才會懂得一個女人的辛苦，而且了解的越深，越不願看見一個女人撐著的堅強。 最讓莉莉最感動的一次，莉莉正在忙著給客人端早餐，卻不知鞋帶開了，阿傑不顧周圍人的眼光，蹲下就給莉莉把鞋帶系好，站起來笑著給莉莉說：下次一定要小心，鞋帶開了會把你絆倒。 那一刻，莉莉著實被感動了，臉上露出了很久不見的笑容。 後來，兩個人很順利的結了婚，阿傑幫著莉莉忙前忙後，對待孩子就像自己的孩子一樣細心。莉莉呢，也變得開始溫柔起來，臉上的笑容逐漸多了起來。 阿傑是個不太會說話的老實人，但每次莉莉洗完頭他都會去遞手巾，兩個人遇到事情阿傑都會謙讓，從不會去指派莉莉做什麼事，阿傑說：我一輩子都會愛我的老婆，我不會讓她變的那麼堅強，只要我在有什麼事我都撐著。 一個女人最幸福的時刻，莫過於遇到了一個懂自己，愛自己的男人。 03 婚姻本來就是兩個人的事，需要雙方細心經營。 然而有些家庭，丈夫總是把最冷的態度給了妻子，無論妻子如何暖場，這個家庭始終暖不起來。 一個女人變成了女強人，都是另一半給予的，如果有一個負責任，有擔當的丈夫，試問哪個女人不願意變得溫柔。 其實，每一個男人都希望自己的妻子是一個溫柔的人，可你要知道，每一個女人的溫柔其實都和自己的丈夫息息相關。 俗話說「相敬如賓」，希望你不要把婚姻過成「相敬如冰」。 最後，希望你是家庭里一個懂得溫暖的男人，也希望你的生活過的熱騰騰，那時你會發現，原來結婚是這麼美好。…

火鍋可以一個人吃，電影可以一個人看，習慣了一個人之後，就不再奢求誰陪伴，沒有人會喜歡孤獨，只是比起失望，隨欲，以及冷熱交替後的縱橫來說，孤獨會讓人更踏實。 沒有人會喜歡孤獨，只不過不願意失望，當一個人熬過了最艱難的時候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負累 。 “你被什麼保護，就被什麼限制，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。” 眼淚教你做人，後悔幫你成長，疼痛才是最好的老師。 出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒關係。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒關係。真正的交情，交得是內心、而非臉色。不必過於在意人與人之間一些表面的情緒。摯交之人不需要、泛交之人用不著。＂情緒＂這東西，你不在乎，它就傷不到你。 一個人，一顆心，一生等待。一個人，一座城，一生心疼。一個人，一條路，一生孤單。哭的時候沒人哄，學會了堅強;怕的時候沒人陪，學會了勇敢;煩的時候沒人問，學會了承受;累的時候沒人可以依靠，學會了自立。一個人，如果不堅強，軟弱給誰看。 不要整天患得患失，想那些有的沒的，讓自己忙起來，忙是治療神經緊張的良藥。 点阅： 214

也許每個人 都會有莫名的困惑，莫名的失落 忽然間，就會心情失落 突然間，就會不知所措 也許每顆心 都會有無故的心酸，無故的傷感 霎那間，就會觸疼內心 不覺間，就會淚如泉湧 傷心了 才知道連個安慰的人都沒有 翻遍了通訊錄 不知道電話該打給哪一個 委屈了 才發現連個掏心的人都沒有 想遍了所有人 不知道心事該說給哪一個 淚，如果有人疼 又何必忍的那麼無助，憋的那麼委屈 誰不想有個肩膀依偎 心，如果有人懂 又何必疼的那麼心碎，傷的那麼絕對 誰不想得到一份安慰 不是你哭，就有人來哄 不是你疼，就有人心疼 不是你冷，就有人抱緊 不是你弱，就有人支撐 大多人只看到你的表面 並不能撥開你的內涵 很多人只聽到你的笑言 並不能讀懂你的期盼 想哭泣的時候 也要拼了命的忍住 因為大部分人根本不在乎 想放棄的時候 也要告訴自己永不服輸 因為沒有人能給你鋪路 把委屈和淚水都咽下去 昂起你高傲的頭顱 讓瞧不起你的人看看，你足夠勇敢 把希冀和盼望都留給自己…