羅曼羅蘭說：
「世界上只有一種真正的英雄，那就是認清生活的真相後，還依然熱愛生活的人。」
縱然生活有萬般不如意，可總有一些人，在生活的重壓之下，逆風前行。
既為摘到更亮的星星努力，也為當下的美好心動。
但無論面臨何種困境，都要好好愛自己，如此才有能力愛別人。
下面三句話，送給每一個認真生活的你。
曾看過這樣一個最扎心短片《健康本該如此》，短片里的場景像極了我們每個人的生活縮影。
「聽說手機螢幕輻射大，你換了張綠色的壁紙，繼續刷手機到深夜。
你在凌晨三點，轉發遙遠城市有人猝死的新聞，卻給自己定了五個起床鬧鐘。
聽聞某個朋友得了癌症，難過之餘，開始擔心自己，你發現疾病離自己並沒有那麼遠，但還是心懷僥倖地活著。」
英國科學家貝弗里奇說：
「疲勞過度的人是在追逐死亡。」
身體已經筋疲力盡，可卻總想要再撐一撐。
殊不知，過度的消耗，正在一點點吞噬我們的健康。
記得曾有一篇刷爆朋友圈的住院日記——《向死而生，一名記者的住院日記》。
記者名叫嚴俊傑，原是《襄陽日報》首席記者，事業順利，家庭幸福。
不料，一張體檢報告打亂了他生活的平靜：高壓超過190，低壓超過135。
在朋友和家人的催促下，嚴俊傑才趕往醫院。
辦了住院手續，他還想著領完藥就回家洗澡，第二天再來請假打針。
然而，當嚴俊傑被五花大綁拴在床上，上心電監控的那一刻，他才真的慌了。
過去幾年裡，嚴俊傑經常因為工作加班到凌晨，但他總覺得身體年輕還能扛。
殊不知，長期的工作壓力，和不規則的生活方式，早已讓他健康的身體變得千瘡百孔。
最近一年，他早上起床總會頭疼，他以為只是感冒；
晚上睡覺總會盜汗，他以為只是抵抗力下降；
三個月體重下降10斤，他以為是身體機能變好。
他不斷忽視身體的求救訊號，最終卻把自己送進了醫院。
出院後，他開始學習高血壓、糖尿病的治療方法，將健身、游泳提上日程，計算每頓飯的卡路里和升糖指數，他的身體才慢慢恢復正常。
聽過這麼一句話：
「人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。」
透支健康，去換取財富增長和職位升遷，身體就會變得越來越差。
知乎上曾有這樣一個問題：
「人到中年，你最不得不接受的現實什麼？」
下面的高贊回答是：
「你的身體一天不如一天。」
前半生拿命換錢，後半生拿錢買命。
那些被你透支的生命，總有一天要慢慢償還。
只有不過度損耗身體，生活才能繼續向前。
知乎上有一個很火的問題：
「什麼能力很重要，但大多數人卻沒有？」
下面的高贊回答是：
「能求助的，絕不死磕。」
現實生活中，善於求助的人實在太少了。
就像《喬布斯傳》中所說，多數人缺少人生經歷的原因，是他們從不去求助。
曾聽過這樣一個故事：
有一個小男孩正在搬一塊大石頭，他的父親就在旁邊看著，沒有主動上前幫忙。
父親鼓勵男孩說：
「你只要全力以赴，就一定可以把石頭搬起來。」
男孩嘗試了很久，累得滿頭大汗，也沒能把石頭搬起來。
他只得跟父親說：
「對不起，父親，我已經拼盡全力了。」
不料父親回答說：
「不，你沒有拼盡全力，因為我就站在你旁邊，你都沒有向我求助。」
《荀子·勸學》中說：
「假舟楫者，非能水也，而絕江河。」
成功橫渡江河的人，並非善於游泳，而是懂得藉助舟船的力量。
實現功成名就的人，並非運氣降臨，而是懂得求助貴人的資源。
就像比爾蓋茨所說：
「一個人永遠不要靠自己花100%的力量，而要靠100個人花每個人1%的力量。」
比爾蓋茨進入哈佛大學後，與保羅成為了好朋友，懷著對計算機的熱愛，兩個人每天干到三更半夜，寫程序，敲代碼。
後來兩人看到了，未來電腦的發展方向和商機，蓋茨便給羅伯茨打電話，提議說可以提供一套BASIC編譯器。
蓋茨和保羅兩個人，一直呆在蓋茨的寢室里，沒日沒夜地編寫、調試程序。
兩個月後，他們成功了，為第一台微型計算機，開發了BASIC程式語言的第一個版本。
微軟剛成立之初，還未在行業中站穩腳跟，蓋茨便請求史蒂夫·鮑爾默幫忙。
鮑爾默前往美國矽谷，約見自己熟知的大公司的CEO，勸說他們與微軟成為盟友，這無疑對微軟的發展起了很大推動作用。
後來，蓋茨打算開拓微軟在國外的市場，便拜託好友西和彥，成功打開了微軟的日本市場。
德國哲學家叔本華說：
「單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯濱遜一樣；只有同別人在一起，他才能完成許多事業。」
很多時候，我們覺得無法做到的事情，嘗試求助身邊有資源的朋友，或許可以收穫意外之喜。
在電影《指環王：護戒使者》中，有這樣一句經典台詞：
「我們無法選擇命運，但可以選擇怎麼度過自己的人生。」
面對生活的不如意，弱者習慣抱怨，而強者則努力尋找解決辦法。
美國有這樣一位極具特色的計程車司機，乘客乘坐他的車，竟還需要提前預約。
司機說：
「剛開始自己也跟其他人一樣，抱怨天氣，抱怨收入，直至後來聽到《不抱怨的世界》，才明白，目前的糟糕情況，都是自己抱怨造成的。」
後來，他把抱怨的時間，用來思考如何精進自己的服務，讓客戶舒心。
客戶一上車，他就會詢問對方想喝什麼，給客戶提供咖啡和各種飲料。
他還會遞給客戶卡片，羅列各種報紙的名稱，和各個電台的節目單，供客戶選擇。
熟悉路況的他，還會善意詢問客戶，是否走另外一條距離目的地更近的路。
司機的不抱怨，慢慢帶來了收入和人氣上的積累。
第一年僅僅微笑對待乘客，他便實現了收入翻倍；
第二年，關心乘客，他的收入又翻倍；
第三年，他的計程車，成為了美國少有的五星級計程車，客戶要坐車，還需要提前預約。
作家六六說：
「把時間花在進步上，而不是抱怨上，這就是成功的秘訣。」
人生一世，白雲蒼狗，與其抱怨，不如留著力氣把自己的生活變美好。
曾有網友在蔡瀾微博下面問：
「生活好多苦啊，為什麼人要活著受苦呢？」
蔡瀾回覆說：
「等糖吃呀。」
無論面對何種生活，蔡瀾始終抱著樂觀的心態，從不對生活有怨言，還用積極的思想治癒他人。
就像金庸先生在給散文集《江湖老友》作序時形容蔡瀾：
「蔡瀾是一個真正瀟灑的人，他不抱怨食物不可口，不抱怨汽車太顛簸……」
「他教我怎樣喝最低劣辛辣的義大利土酒，怎樣在新加坡大排檔中吮吸牛骨髓……」
「我會皺起眉頭，他始終開懷大笑……」
平淡的日子裡，蔡瀾用他的豁達，將歲月活出了詩意。
聽過這麼一句話：
「與其抱怨玫瑰叢里長滿了刺，還不如感激叢里竟生出了玫瑰。」
我們有時候對生活賦予了太高的期待，總感覺人生是一場辜負。
但當我們換一個角度看世界，就會發現，生活的傷痛原來可以忽略不計。
不對生活發牢騷，才能收穫更多，被命運精心包裝的禮物。
《半山文集》中說：
生活的磨盤很重，你以為它是在將你碾碎，其實它是在教會你細膩，並幫你呈上生活的細節，避免你太過粗糙地度過這一生。
葡萄有酸有甜，生活有起有落，我們可以永遠對生活做最壞的打算，但也要保留對生活最真切的希望。
遭遇生存的壓力，別透支自己的健康，撐一撐總能過去的；
遇到能力之外的事情，別吝嗇開口求助，或許下一秒就是柳暗花明；
面對糟糕的生活，別埋怨自己的不如意，方能迎來更多喜樂。
認真生活的人，生活也一定不會辜負他。
願我們都能在生活的浪潮中，溫柔地包容世界糟糕的部分，保持眼裡有光，臉上有笑，兜里有錢，身邊有愛。
