如果可以回到過去，你最想回到什麼時候？
一位高贊回答是：我想回到小學某個夏日的午後，陽光燦爛，微風習習。
那個時節沒有工作，沒有煩惱，有新鮮的空氣可以呼吸，有假期可以期待。
時光荏苒，轉眼間，我們從天真快樂的孩童長成了獨立堅強的大人，才發現快樂離我們越來越遠。
曾聽過一句話：一念放下，萬般自在。
成年的煩惱多半因為放不下，剪不斷，才會越理越亂。
其實人生就是一場夢，那些活得通透瀟灑的人，皆因放得下，才會收穫幸福。
01 放下受傷的過往
我去醫院看望薔薇時，她已經得了中度抑鬱，眼神渙散無光，整個人無精打采。
薔薇的父母重男輕女，從小就把她寄養在七十歲的外婆家。外婆耳朵聾了，身體也不好，薔薇就像個沒人管的野孩子，在鄉野間長大。
上小學時，薔薇被父母接回家。姐姐和弟弟看她，就像看待一個家庭的入侵者，充滿了敵意。父母也討厭薔薇說話做事沒有規矩，從不給她好臉色。
薔薇在父母的謾罵聲和繁重的家務中長大，她學會了看父母的臉色，學會了忍氣吞聲，可她的付出並沒有換來家人的理解和愛。
薔薇自暴自棄，早戀懷孕後，父母說的第一句話就是讓她去死。
她哭著告訴我，這不公平，為什麼同樣都是為人子女，她卻從未被父母愛過？
我心疼得抱著她，告訴她，沒有人值得她拿別人的錯誤傷害自己。
未來的路還很長，只有她放下受傷的過往，才能開啟新生活。這樣折磨自己，除了傷身又累心，又有誰會心疼呢？
風染白在《時光深處》寫道：愛的背面不是恨，是遺忘。我們要學會放下，然後才會剎那開花。
生活中，我們會遭遇親情、友情，甚至愛情的背叛，對於傷害你的人，可以不原諒，但必須要放下。放下是為了更好的前行，去過好未來的生活。
對傷害你的人耿耿於懷，就像拿一把刀對著自己的心尖，一直活在痛苦裡無法自拔。
把過去的傷痛埋在過去，不要讓那些傷害毀了現在的自己。
也許放下很難，但不放下，你又會好過嗎？別因為一片葉子遮擋了陽光，而錯過這世間的萬千美景。
就像作家張嘉佳說：對自己好，就是對生活認真。時間不多，你要盡力而為；時間很久，你會水到渠成。
只要你相信自己值得被愛，哪怕沒人愛你，也要學會愛自己，唯有如此，方不負此生。
02 釋懷生活的苦難
電影《女人四十》中，阿娥家庭條件不好，只能精打細算過日子。為了節省家用，她站在活魚攤前一直等到魚翻白眼才買，因為死魚比活魚便宜很多。
婆婆很心疼阿娥，經常幫襯她，在她過生日時帶來吃的，還給她塞紅包。公公卻一副老爺做派，覺得女人就該伺候男人，對阿娥頤指氣使。
丈夫性子懦弱，不敢和父親講道理，只能讓阿娥忍氣吞聲。
婆婆去世後，固執又任性的公公也患了老年痴呆，不是吃肥皂，就是大半夜跑到屋頂開飛機。
經常闖禍的他，成了阿娥最大的累贅。很多次，阿娥累得痛哭，她想念善良的婆婆了，可哭過之後，日子還要繼續過。
公公還有一個女兒和小兒子，他們知道公公這個人脾氣壞，經常惹禍，誰也不願意接這個燙手山芋。
阿娥要上班，只好把他送到養老院，隔三差五去看他，後來發現公公在養老院過得並不好。為了照顧他，只能辭了工作。
公公生病住院，小兒子躲著不見人，小姑子詛咒他儘快死，只有阿娥一家人盡心盡力的照顧他。
公公雖然像小孩子一樣，什麼都不懂，卻越來越聽阿娥的話，誇她長得漂亮，丈夫偶爾也會做些浪漫的小事，讓她感受到幸福。
阿娥也會忙裡偷閒，打會兒麻將，和鄰居一起跳舞。
公公去世後，阿娥忽然明白，人生不如意的事十之八九，生活就是柴米油鹽夾雜著悲歡喜樂。只要用心感受，就能找到內心的安寧。
就像那句話所說：要學會坦然接受生活中的所有不幸，即便是天大的不幸，只要我們能以平常心坦然接受，把它看作人生中的必要體驗，找出蘊含在其中的幸福因子，那麼，它也會讓你感受到幸福！
休涕淚，莫愁煩，人生如朝露。
生活並不會因為我們的抱怨而變得美好，人生短暫，當我們無法改變生活帶來的苦難，不如釋懷心裡的不滿，以平常心對待生活。
當你真正接受了生活的苦難，反而有勇氣苦中作樂，感受到別樣的幸福。
03 放下執著的慾望
叔本華說：生命是一團慾望，慾望不滿足便痛苦。
人生最大的痛苦，莫過於固執地堅持著拼盡全力也得不到的東西，最後才明白放下比執著更需要智慧。
表妹從小心氣就高，看到別人過得比自己好，心裡就不舒服。
去年，表妹的髮小嫁給了做生意的富二代，每次看到發小在朋友圈曬旅遊的照片和美食，表妹都嫉妒得牙痒痒。
她想不明白，自己長得也不差，為什麼就嫁給了一個長相普通家境也普通的男人？
為了讓自己也有炫耀的資本，表妹讓她老公下了班接私活，透支身體去滿足她旅遊的開支。
發小買了最新款的包包，表妹買不起就罵老公是廢物。原本快樂的家，因為表妹惡毒的話，再也沒有了歡聲笑語。
後來發小做直播賺錢，表妹也辭了職，學她做直播賣產品。結果不到半年時間，把辛苦攢得十幾萬存款虧得乾乾淨淨，一時氣血攻心，住進了醫院。
表妹的老公一天24小時，不離身的照顧她，給她擦身子喂藥，從沒說過一句抱怨的話。
看著老公滿眼的心疼，和頭上日益增多的白髮，表妹才醒悟，她差一點因為那攀比的慾望，毀了自己幸福的日子。
表妹出院後，不再和發小攀比，安心過起了小日子，反而把生活過得熱氣騰騰。
《活受罪》中有句話：貪念，心魔，放不下就只有受著。
幸福是個比較級，當你想要的越多，慾望越大時，往往會忽略身邊美好的人和物，成為慾望的奴隸。唯有放下執著的慾望，才能知足常樂，活在當下。
王家衛導演曾說過一句話：
「人最大的煩惱，就是記性太好。如果可以忘掉所有的事，以後的每一日都是一個新的開始，這該有多開心。」
想要過得幸福快樂，從學會放下開始。願我們都能放下受傷的過往，接受生活中的平凡和瑣碎，不再糾結得不到的東西，活在當下，自愛、知足、感恩。
不被往事擾，餘生只願笑。
