第一個字：安!
生活安穩，心自然安，
只有心安，做人才會有度。
心安的人為人處事有度，
不計較得失，胸懷寬廣，做人有肚量。
心安的人，
不會做過分之事，不會說過分之話。
為人處事心安理得。
心安的人，
視野自然有寬度，
因為他看得遠，所以看得開。
心安的人重情重義，
他們用心維繫著親情，經營著感情，
他們是有溫度的人。
心安的人，做人才會有高度。
因為心態決定一個人的高度，
有什麼樣的心態才會有什麼樣的生活。
第二個字：康!
只有健康，壽命才會有長度，
生活才會有質量。
有種智慧叫健康第一。
中年之後，
要有個好心態，養成好習慣。
過得是日子，活得是心情。
做人多一份平和，
生活才會多一點溫暖。
中年以後，要懂得放手。
對瑣事放手，對慾望放手。
多留些時間給自己，
沒事鍛鍊鍛鍊身體，多讀些書籍，
適時放空自己，調整好自己的心態，
中年以後的最高境界：
就是「安」和「康」兩個字，
健康平安是你最大的福氣。
記住這兩個字，能讓你生活無憂，
一生無悔!
